Über Alice Werner

Ehrlich | Einfühlsam | Direkt

Hi, ich bin Alice Werner – Expertin für ganzheitliche Gesundheitssteigerung und Ernährungsoptimierung.

Mein Weg begann 2010 in der Tierphysiotherapie und Akupunktur wo ich erste medizinische Kenntnisse im veterinär Wesen sammelte. Im Anschluss begab ich mich in die Ausbildung zur staatlich anerkannten Physiotherapeutin. Heute begleite ich Menschen nicht nur mit wissenschaftlich fundiertem Wissen (gepaart aus Physiotherapie, Ernährungsberatung und Mentaltraining) sondern auch durch eigene Erfahrungen ihre Energie, Gesundheit und Lebensfreude zurückzugewinnen.

Alice Werner
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin, zertifizierte Ernährungsberaterin, Mentaltrainerin & Online Mentorin für ganzheitliche Gesundheitssteigerung und Ernährungsoptimierung für Frauen und Männer mit besonderen Bedürfnissen.

Mein Warum

Mein „Warum“ entstand aus einem tiefen persönlichen Einschnitt:

Im Sommer 2022 (zwei Wochen vor meinem 30sten Geburtstag) verlor ich meinen Vater mit nur 57 Jahren – ein lebensfroher Mensch, dessen Weg sich durch fehlende Gesundheitsprävention viel zu früh verkürzte. Sein Wunsch, 107 Jahre alt zu werden, wurde zu meinem Antrieb: Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit bewusst zu gestalten, statt sie dem Zufall zu überlassen.

Ohne dich hätte ich diesen
Weg nie gewählt. Danke!

Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass echte Veränderung nicht über Nacht passiert.
Sie beginnt, wenn wir verstehen, wie Körper, Geist und Alltag zusammenspielen – und lernen, die Signale unseres Körpers ernst zu nehmen.

Mein Ansatz und meine Expertise

"Du hast bereits alles, was du brauchst. Du musst es nur umsetzen. Ich bin hier, um sicherzustellen, dass du es auch tust."

Mit über fünf Jahren Erfahrung in der Physiotherapie, fundiertem Wissen in der Ernährungsberatung und Mentaltraining habe ich eine Vielzahl an Menschen erfolgreich begleitet.

Ich arbeite ganzheitlich, testbasiert und praxisnah – ohne starre Pläne oder Diätmentalität. Mein Ziel: Menschen zu helfen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, Energie zurückzugewinnen und ihr volles Potenzial zu leben – mit Leichtigkeit, Struktur und Selbstvertrauen.

Dein individuelles Strategiegespräch

Ehrlich | Einfühlsam | Direkt

Ein persönliches Gespräch!
Viel Mehrwert und ehrliche Worte. Das erwartet dich wenn du dich mit mir in Verbindung setzt. Nicht mehr und nicht weniger.

FAQ´s

Für wen ist mein Coaching geeignet?

Für berufstätige Menschen, die trotz Bemühungen körperlich stagnieren:
Gewichtszunahme, Energiemangel, Schlafprobleme, Stress, hormonelle Themen oder chronische Beschwerden.

Wie lange dauert das Coaching?

Mein Coaching beginnt mit einer Mindestdauer von 3 Monaten.
Diese Zeit ist notwendig, damit wir Routinen, Struktur, neue Gewohnheiten und erste körperliche Veränderungen stabil verankern können.

Was unterscheidet mich von klassischen Ernärhungs-und Fitnesscoaches?

Ich arbeite testbasiert, medizinnah und berücksichtige Blutwerte, Medikamente, Diagnosen, Stress und Schlaf.
Keine Massenprogramme – sondern eine individuelle, medizinisch fundierte Begleitung, die in den Alltag integrierbar ist.

Wieviel kostet das Coaching?

Die Investition beginnt bei 29 EUR pro Tag für 6 Monate und 39 EUR pro Tag für 12 Wochen intensiver Zusammenarbeit.

Nach dem Erstgespräch klären wir im zweiten Kontakt ganz transparent, welches Paket für dich sinnvoll ist – ohne Druck, ohne Verpflichtungen.

Welche Probleme werden gelöst?

Klarheit über den eigenen Körper, mehr Energie, besserer Schlaf, entspannteres Nervensystem und ein Gewicht, das wieder kontrollierbar ist – ohne Extremprogramme.

Wie sieht deine Methode aus?

Mein testbasiertes 5-Säulen-System verbindet Schlaf, Ernährung, Bewegung, mentales Stressmanagement und die Reduktion belastender Faktoren. Strukturiert, messbar, individuell.