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Online Ernährungsberatung & Abnehm-Coaching – nachhaltig abnehmen ohne Diät
Mehr Energie. Weniger Frust.
Dein Wohlfühlgewicht – ohne Verzicht und
ohne Crash-Diäten.
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Antwort innerhalb von 24 Std.
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Du willst endlich abnehmen, ohne dich durch starre Ernährungspläne oder extreme Diäten zu quälen?
Mit wissenschaftlich fundierter Ernährungsberatung, mentaler Unterstützung und einem 1:1 Coaching, das zu deinem Alltag passt, begleite ich dich bundesweit – komplett online. Gemeinsam entwickeln wir Gewohnheiten, die langfristig funktionieren, damit du dein Wunschgewicht erreichst und dauerhaft hältst.
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Geprüfte Online-Ernährungsberatung mit über 100 zufriedenen Klienten
Über Alice Werner
Ich bin Alice Werner – zertifizierter Ernährungscoach und Expertin für nachhaltiges Abnehmen bei Frauen und Männern.
Ich helfe dir, trotz Stress, Job und Alltag dein Wohlfühlgewicht zu erreichen – ohne Hungern, ohne Verbote und ohne den nächsten Diät-Jojo. Statt kurzfristiger Lösungen bekommst du eine Strategie, die wirklich in dein Leben passt.
Alice Werner
(ProvenExpert | Google | TrustPilot)
★★★★★
Meine Angebote
Mein Leistungsangebot
1:1 Abnehm-Coaching online
Individuelle Begleitung Schritt für Schritt – bis du dein Ziel erreichst.
Online Mentaltraining
Schluss mit Heißhunger & innerem Schweinehund. Mehr Fokus und Durchhaltevermögen.
Online Ernährungsberatung
Maßgeschneiderte Ernährungsanalyse & Pläne – passend zu Beruf, Alltag & Stoffwechsel.
Deine Vorteile
Für echte Erfolge braucht es mehr als einen "guten Plan".
Individueller Plan statt 0815-Diät
Ein ausführliches Onboarding, individuelle Anamnesebögen und die persönliche Einrichtung meiner Analyse-App bilden die Grundlage für ein Coaching, das sich an deinem Alltag orientiert. Gemeinsam analysieren wir Ernährung, Gewohnheiten, Stressfaktoren, Routinen und bei Bedarf relevante Gesundheitswerte, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Durch regelmäßige Feedbacks und individuelle Anpassungen entwickeln wir Strategien, die nicht nur kurzfristig funktionieren, sondern langfristig mehr Energie, Fokus, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden fördern. Statt starrer Ernährungspläne entsteht ein Konzept, das realistisch in dein Leben passt.
Über 6 Jahre Erfahrung
Mit über 6 Jahren Erfahrung in Sportphysiotherapie, Ernährungsberatung und Mentaltraining begleite ich Menschen auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und körperlichem Wohlbefinden. Bereits hunderte Klienten konnten ihre Ernährung nachhaltig verbessern, langfristig abnehmen und ihre mentale sowie körperliche Performance im Alltag und Training steigern.
Der Fokus liegt dabei nicht auf kurzfristigen Lösungen, sondern auf nachhaltigen Ergebnissen durch individuelle Betreuung, alltagstaugliche Routinen und wissenschaftlich fundierte Strategien. Besonders Menschen, die trotz zahlreicher Diäten oder Trainingspläne keine dauerhaften Erfolge erzielen konnten, profitieren von diesem ganzheitlichen Ansatz.
Nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Druck oder Perfektion, sondern durch eine Zusammenarbeit, die auf Vertrauen, Verständnis und individueller Unterstützung basiert. Deshalb steht im Coaching nicht nur das Ziel im Vordergrund, sondern auch der Weg dorthin.
Gemeinsam arbeiten wir daran, gesunde Gewohnheiten aufzubauen, Stress besser zu regulieren, mentale Stärke zu entwickeln und langfristig mehr Energie, Fokus und Leistungsfähigkeit im Alltag zu erreichen. Durch regelmäßigen Austausch und persönliche Begleitung entsteht eine langfristige Strategie für echte Ergebnisse – körperlich und mental.
Nachhaltig statt Jojo-Effekt
Dein kostenloser Abnehm-Guide
Dein Gewicht ähnelt einer Achterbahnfahrt? Du möchtest endlich nachhaltige Veränderung? Sichere Dir meinen kostenlosen Abnehm-Guide. 100% kostenlos!
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Häufige Fragen zur Online-Ernährungsberatung
Wie läuft die Online-Ernährungsberatung bei Alice Werner ab?
Nach deiner Anfrage starten wir mit einem kostenlosen Erstgespräch. Danach folgt ein ausführliches Onboarding mit Anamnese. Auf dieser Basis erstellen wir gemeinsam deine Strategie – alles online, bundesweit, per Video und App.
Brauche ich Sport-Equipment oder ein Fitnessstudio?
Nein. Der Fokus liegt auf Ernährung und alltagstauglichen Gewohnheiten. Bewegung integrieren wir so, wie es zu deinem Leben passt.
Kann man online wirklich nachhaltig abnehmen?
Ja. Entscheidend ist nicht der Ort, sondern die persönliche Begleitung. Durch regelmäßiges Feedback und alltagstaugliche Routinen erreichst du langfristige Ergebnisse – ohne Crash-Diät und ohne Jojo-Effekt.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Das Coaching ist ein privates Angebot und wird nicht über die Krankenkasse abgerechnet. Die genauen Preise findest du auf der Preisseite.
Für wen ist das Abnehm-Coaching geeignet?
Für Frauen und Männer, die trotz Stress und vollem Alltag abnehmen wollen und mit klassischen Diäten keinen dauerhaften Erfolg hatten.
Wie schnell sehe ich erste Ergebnisse?
Viele Klienten spüren schon in den ersten Wochen mehr Energie und Fokus. Sichtbare, stabile Ergebnisse entstehen durch nachhaltige Veränderung über mehrere Wochen.
Kontakt
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