Kostenloses Erstgespräch zur Online-Ernährungsberatung sichern - Jetzt anfragen!
Meine Leistungen – Online Ernährungsberatung & Abnehm-Coaching
Du willst nachhaltig abnehmen, deine Ernährung umstellen oder endlich dranbleiben – ohne Crash-Diät und ohne starre Pläne?
Ich begleite dich persönlich und komplett online, egal wo in Deutschland du wohnst.
Hier findest du meine drei Angebote:
vom individuellen 1:1 Coaching über die Ernährungsberatung bis zum Mentaltraining gegen den inneren Schweinehund.
Das passende Angebot für dein Ziel
1:1 Abnehm-Coaching online
Persönliche Rundum-Begleitung – bis du dein Wohlfühlgewicht erreicht hast.
Online Ernährungsberatung
Maßgeschneiderter Ernährungsplan, abgestimmt auf Alltag, Beruf und Stoffwechsel.
Online Mentaltraining
Schluss mit Heißhunger und Aufschieben – mehr Fokus und Durchhaltevermögen.
1:1 Abnehm-Coaching online
- Ausführliches Onboarding & Anamnese
- Individuelle Analyse-App für deine Ernährung
- Persönlicher Plan – flexibel statt starr
- Regelmäßige 1:1 Calls & laufendes Feedback
- Begleitung per Chat zwischen den Terminen
150+
15
Years of experience
Happy clients
Das 1:1 Coaching ist meine intensivste Begleitung. Wir analysieren gemeinsam Ernährung, Gewohnheiten, Stressfaktoren und Alltag – und entwickeln eine Strategie, die wirklich in dein Leben passt. Durch regelmäßiges Feedback bleibst du dran und erreichst dauerhafte Ergebnisse statt kurzfristiger Erfolge.
Das ist enthalten:
Online Ernährungsberatung
- Ernährungsanalyse & Bestandsaufnahme
- Individueller Ernährungsplan
- Strategien für Heißhunger & Außer-Haus-Essen
- Anpassungen nach deinem Fortschritt
150+
15
Years of experience
Happy clients
In der Ernährungsberatung bekommst du eine maßgeschneiderte Ernährungsanalyse und einen Plan, der zu deinem Stoffwechsel, deinem Job und deinem Alltag passt. Kein Verzicht, keine Verbotslisten – sondern alltagstaugliche Ernährung, die du langfristig durchhältst.
Das ist enthalten:
Online Mentaltraining
- Arbeit an Motivation & Selbstbild
- Strategien gegen Heißhunger & Frustessen
- Routinen für mehr Fokus und Energie
- Mentale Werkzeuge für langfristiges Dranbleiben
150+
15
Years of experience
Happy clients
Abnehmen scheitert selten am Wissen, sondern am Dranbleiben. Im Mentaltraining arbeiten wir an Motivation, Gewohnheiten und dem Umgang mit Stress und Heißhunger – damit du nicht nach drei Wochen wieder in alte Muster fällst, sondern echte Veränderung schaffst.
Das ist enthalten:
So läuft die Zusammenarbeit ab
2. Onboarding & Analyse
Mit Anamnese und Analyse-App schaffen wir die Grundlage für deine individuelle Strategie.
3. Umsetzung mit Begleitung
Du setzt Schritt für Schritt um – mit regelmäßigem Feedback und Anpassungen.
1. Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und klären, wo du stehst und welches Angebot zu dir passt – unverbindlich.
4. Dranbleiben & Ergebnisse sichern
Wir festigen deine neuen Gewohnheiten, damit dein Ergebnis dauerhaft bleibt.
Dein kostenloses Erstgespräch - nur ein Klick entfernt!
Lass uns unverbindlich sprechen. Im kostenlosen Erstgespräch findest du heraus, welcher Weg zu dir passt – ehrlich, persönlich und ohne Druck.
Für wen ist das Coaching geeignet?
- nachhaltig abnehmen willst – ohne Jojo-Effekt
- mit klassischen Diäten keinen dauerhaften Erfolg hattest
- trotz Stress und vollem Alltag etwas verändern möchtest
- eine persönliche Begleitung statt eines anonymen Programms suchst
Mein Coaching passt zu dir, wenn du…
Weniger passend ist es, wenn du…
- eine schnelle Crash-Diät suchst
- Ausreden für die Umsetzung mitbringst
- nicht bereit bist in dich selbst zu investieren
Häufige Fragen zu meinen Leistungen
Welches Angebot ist das richtige für mich?
Das klären wir im kostenlosen Erstgespräch. Viele starten mit dem 1:1 Coaching, weil es Ernährung und Mentaltraining verbindet.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein, es handelt sich um ein privates Angebot.
Läuft wirklich alles online ab?
Ja. Alle Leistungen finden online statt – per Video und App. So begleite ich Menschen bundesweit, unabhängig vom Wohnort.
Brauche ich ein Fitnessstudio oder Equipment?
Nein. Der Fokus liegt auf Ernährung und Gewohnheiten. Bewegung integrieren wir so, wie es zu deinem Alltag passt.
Was kostet das Coaching?
Die Preise findest du auf der Preisseite. Im Erstgespräch klären wir, welches Paket zu deinem Ziel passt.
Bereit für deinen ersten Schritt?
Lass uns unverbindlich sprechen. Im kostenlosen Erstgespräch findest du heraus, welcher Weg zu dir passt – ehrlich, persönlich und ohne Druck.
Kontakt
© Alice Werner (Juni 2026) All rights reserved.